Emagrecimento em idosos - quais são as causas?

O emagrecimento muito rápido sem que seja realizado nenhum esforço para tal é muito comum entre pessoas da terceira idade. Entretanto, é um fator perigoso que deve ser observado.

O idoso pode ter uma série de fatores anormais que causam falta de apetite, trouxemos alguns que podem ser identificados e tratados.

Aprenda alguns deles:

Dentição:

– Falta de dentes ou próteses mal adaptadas podem atrapalhar o idoso a engolir e causar desconfortos que desestimulam a alimentação.

Medicamentos:

– Medicações podem causar efeitos colaterais gástricos ou reduzir o apetite.

Falta de Proteínas:

Elas aumentam a musculatura, a qual tende a enfraquecer na terceira idade.

Opções: Carnes, ovos, feijão, grão-de-bico, laticínios ( queijos, leite, iorgute e coalhadas);

Excesso de restrições alimentares:

Quando a perda de peso acontece de forma significativa, minimizar restrições calóricas dietéticas é fundamental.

Forma que é alimentado:

Tornar a refeição prazerosa é um dos pilares para a boa nutrição do idoso.

– Principalmente se tratando de idosos mais dependentes e com problemas de memória, é muito importante ficar atento como é ofertado os alimentos.

Oferecer alimentos de forma impaciente e ofensiva pode reduzir drasticamente a ingesta alimentar;

Repetir um único alimento, além de monótono, fica enjoativo.

Por isso, diversificar as preparações é de suma importância para estimular os sentidos;

– Busque refeições menores e com maior frequência

Problemas psíquicos:

Problemas psicológicos como depressão, transtornos ansiosos, solidão e luto. Idosos morando sozinhos, após perda do companheiro(a), podem perder a motivação por alimentos ou, simplesmente, por não saberem como fazê-los;

Companhia na refeição:

Companhia nas principais refeições é necessário para a recuperação do apetite e do estado nutricional.

Garanta uma boa saúde bucal:

A baixa higiene oral e a boca seca podem alterar o sabor e dificultar a deglutição;

Drible a perda do paladar

Busque um toque a mais nos temperos e ofereça seus alimentos favoritos.