O que é Fascite Plantar?

A fascite plantar ou fasceíte plantar é a inflamação da fáscia plantar.

A fáscia plantar é uma banda espessa de tecido fibroso que se estende desde o osso do calcanhar até aos dedos dos pés, (arraste para o lado e confira onde fica).

Esta banda está recoberta de gordura para absorver choques e suporta a arcada plantar.

A fascite plantar é a causa mais frequente de dor no calcanhar, afetando entre 3,6 a 7,0% da população. O seu pico de incidência ocorre entre os 40 e os 60 anos de idade.

Embora as causas de fascite plantar não sejam completamente conhecidas, sabe-se que existem alguns fatores de risco para o desenvolvimento da doença, a saber:

- Obesidade (excesso de peso)

- índice de massa corporal (IMC) maior que 30;

Atividade desportiva em carga (correr, saltar, ballet e dançar), ou quando as -

pessoas permanecem por largos períodos de tempo de pé;

- Idade;

- Pé cavo/ pé plano/padrões anómalos de marcha;

- Diminuição da dorsiflexão do tornozelo (menor que 0º);

- Retração dos músculos gastrocnémio-solear e isquiotibiais;

- Secundária a doenças inflamatórias sistémicas.

Na fascite plantar, o principal sintoma é a dor no calcanhar, muitas vezes descrito como "pontada" ao dar o primeiro passo do dia ou após longo período de repouso.

A dor tende a aliviar com a deambulação (andar, caminhar) e agrava com o repouso prolongado.

Habitualmente, as dores agravam ao fim do dia.

Se algum desses sintomas é familiar para você agende já sua consulta com nosso especialista para uma avaliação.